★腦袋好忙

很多人常困在矛盾的思考裡，把大多數的時間都拿來跟自我...

★腦袋好忙

很多人常困在矛盾的思考裡，把大多數的時間都拿來跟自我辯證，常常光靠自己就把自己的腦袋搞得好忙，根本不需要小人與他人的阻礙，自己就可以把自己搞得一團糟。

同樣的一小時，有人用來焦慮煩惱，有人用來看電視聊八卦。也有人用來－－看書寫作或做那些自己一直想去做，卻一直沒時間去做的事情。不管那是散步運動或是打一塊手工皂，縫個小東西....就算一天只挪得出十分鐘的空檔，也可以讓自己往前再踏出一步，跳出負面循環喔！（文：沒力史翠普）

---